Niezbędnik do pracy w skupieniu
Marnujesz wiele czasu na wykonanie zadań i ciągle nie możesz ich skończyć?
To znak, że nie skupiasz się właściwie na swojej pracy 🤷♀️
Na szczęście znam na to świetne rozwiązanie! ⬇️
Poznaj zestaw narzędzi i wskazówek, dzięki którym zaczniesz działać szybciej i lepiej!
Wskazówki te możesz od razu wprowadzić w życie, a dzięki nim zrobisz w godzinę więcej niż inni przez cały dzień 💥
To aż 11 różnych narzędzi w tym: e-booki, workbooki, szablony do druku czy szablony w Excelu i Asanie.
“Nie potrzebujesz więcej czasu…
potrzebujesz więcej skupienia”
Ten Niezbędnik do pracy w skupieniu jest dla Ciebie jeśli chcesz:
- Mieć więcej czasu na życie
- Zwiększyć swoją produktywność i robić więcej, w krótszym czasie
- Poprawić swoją wydajność i osiągnąć wyższą jakość swojej pracy
- Osiągać lepsze wyniki , bez względu czy chodzi o naukę, pracę czy życie osobiste
- Zmniejszyć swoje zmęczenie dzięki szybszej i mniej męczącej pracy
- Zwiększyć swoją kreatywność i generować nowe, świetne pomysły
- Zwiększyć swoje zadowolenie z osiągania lepszych wyników i ze skuteczniejszego działania.
Cena: 149 zł
Co otrzymujesz?
- aż 11 różnych narzędzi w tym: e-booki, workbooki, szablony do druku czy szablony w Excelu i Asanie
- dostęp do platformy kursowej bez ograniczeń czasowych
- konkretną wiedzę i wskazówki, które możesz od razu wprowadzić w życie
- najważniejsze informacje w jednym miejscu
- moje wsparcie i pomoc w trakcie przerabiania materiału.
Cena: 149 zł
Co znajduje się w Niezbędniku do pracy w skupieniu?
Ten niezbędnik to aż 11 elementów, dzięki którym zaczniesz pracować w pełnym skupieniu.
Od teraz będziesz w krótkim czasie robić to wszystko, co normalnie zajmowało Ci cały dzień.
1. E-book:
Zwiększ swoje skupienie
Znajdziesz w nim najważniejsze informacje, które wprowadzą Cię do tematu sesji skupienia. Poznasz 5 krótkich kroków, dzięki którym będziesz w stanie rozpocząć od zaraz pracę w pełnym skupieniu.
W e-booku znajdziesz konkretne sposoby, dzięki którym nauczysz się pracować w skupieniu.
Liczba stron: 22
2. Workbook:
Stwórz swój wykres wydajności
Wykres wydajności to jedno z ważniejszych narzędzi, które pomoże Ci w osiągnięciu produktywnej pracy w skupieniu. W tym workbooku znajdziesz wiedzę czym jest krzywa REFA i jak ją wykonać, dlaczego należy ją wykonać i jak te wyniki wykorzystywać w wykonywaniu codziennych zadań.
Dodatkowo znajdziesz tu ćwiczenia oraz szablony do druku do uzupełnienia. Ten workbook pomoże Ci stworzyć własny wykres wydajności.
Liczba stron: 11
w tym 2 strony szablonów z ćwiczeniami do uzupełnienia
3. E-book:
Dostosuj swoje miejsce pracy
Miejsce pracy jest lustrzanym odbiciem Twojego umysłu.
Otoczenie bardzo mocno wpływa na nasze zdolności skupiania się, na nasz poziom produktywności, jak i na nasze ogólne samopoczucie.
W tym e-booku znajdziesz dokładne wskazówki, jak powinno wyglądać miejsce pracy, które sprzyja skupieniu. Znajdziesz w nim przykłady złego oraz prawidłowego dostosowania miejsca pracy.
Liczba stron: 17
4. Checklista
przed rozpoczęciem sesji skupienia
Szczegółowa checklista ze wszystkimi czynnościami, które należy wykonać przed rozpoczęciem pracy. Wydrukuj ją i powieś w widocznym miejscu, aby już nigdy więcej nie zapomnieć o żadnym ważnym elemencie pracy w skupieniu. Możesz z niej korzystać także w wersji elektronicznej.
Lista dostępna jako:
Szablon do druku; Szablon Excel; Szablon Asana
5. Workbook:
Dostosuj swój komputer + checklista
Ten workbook przeprowadzi Cię przez cały proces dostosowywania swojego komputera tak, aby wspierał Cię w pracy w skupieniu. Znajdziesz w nim konkretne kroki i wskazówki.
Na końcu otrzymasz checklistę ze wszystkimi czynnościami, które warto wykonać, aby zwiększyć swoje skupienie podczas pracy przy komputerze.
Liczba stron: 14
W tym 2 strony z checklistą
6. E-book:
Poznaj siłę notatek + Szablony do druku
To krótki i treściwy e-book pokazujący, co robić, aby nie przerywać skupienia podczas pracy. Znajdziesz w nim 4 szablony notatek do druku
Liczba stron: 9
W tym 4 strony z szablonami do druku
7. E-book:
31 aplikacji zwiększających Twoje skupienie
To bardzo obszerny e-book, który zawiera 31 polecanych przeze mnie aplikacji, które stanowią wsparcie w pracy w skupieniu.
Aplikacje te zostały podzielone na 5 głównych obszarów:
* aplikacje blokujące
* aplikacje do mierzenia czasu
* aplikacje zwiększające produktywność
* aplikacje dla twórców
* aplikacje wspierające.
Każda z aplikacji jest dokładnie opisana i wskazane są ich najważniejsze cechy.
Liczba stron: 62
8. E-book:
Pokonaj rozproszenia – 30 wskazówek
W tym e-booku znajdziesz informacje, które pomogą Ci odkryć źródło Twoich rozproszeń. Kiedy będziesz je znać, będzie można zminimalizować ich wpływ na Twoją pracę.
Dodatkowo otrzymasz w nim aż 30 wskazówek, jak skutecznie pokonać rozproszenia, aby działać szybciej i lepiej.
Liczba stron: 11
9. Plan sesji skupienia
Plan sesji skupienia pomoże Ci rozpisać główny projekt, którym chcesz się zając podczas pracy w skupieniu wraz ze wszystkimi zadaniami.
Dodatkowo pozwoli Ci zaplanować te zadania zgodnie z techniką Pomodoro.
Plan dostępny jest jako:
Szablon do druku; Szablon w Excelu
10. Workbook:
Określaj cele, twórz listy zadań i ustalaj priorytety + szablony do planowania
Aby Twoje sesje skupienia miały sens, musisz dokładnie wiedzieć, co chcesz zrobić i dlaczego akurat tym chcesz się zająć. Nie można więc mówić o skutecznym działaniu, bez określonego celu, stworzonej listy zadań i ustalonych priorytetów.
W tym workbooku przejdziesz przez wszystkie te trzy etapy, aby Twoje sesje skupienia były jak najbardziej wartościowe.
Znajdziesz w nim wiedzę teoretyczną, zbiór ćwiczeń do wykonania oraz szablony do planowania.
Liczba stron: 15
W tym 3 strony z szablonami do planowania
11. BONUS:
Hyperfocus – laserowe skupienie (Omówienie książki)
Ten bonusowy e-book to omówienie ważnej z punktu widzenia skupienia książki “Hyperfocus”, której autorem jest Chris Bailey.
E-book podzielony jest na 10 rozdziałów, w których znajdują się najważniejsze zagadnienia z książki. Do każdego rozdziału znajdziesz dodatkowe ćwiczenia.
Liczba stron: 26
Czas działać skutecznie, nie ciężej
lepiej zarządzać zadaniami i wreszcie mieć więcej czasu na to, co naprawdę ważne.
Ważne informacje:
Tytuł: Niezbędnik do pracy w skupieniu
Cena regularna: 149 zł
- Kupując ten Niezbędnik, otrzymujesz dostęp do panelu kursanta.
Oznacza to, że nie otrzymasz fizycznego produktu, otrzymasz link z danymi do logowania.
Materiały będą dostępne w formatach PDF, w arkuszach Google czy szablonach do Asany.
- Link z danymi do logowania zostanie wysłany na Twojego e-maila podanego podczas procesu zakupowego w ciągu kilku minut po dokonaniu zapłaty za produkt.
- Zakup nie podlega zwrotowi.
Jest to produkt cyfrowy, więc nie uwzględnia żadnych zwrotów. - Po zakupie Niezbędnik możesz z niego korzystać dowolną ilość razy. Zapisz go na swoim komputerze i korzystaj zawsze kiedy będzie Ci potrzebny.
Ze względu na prawa autorskie nie należy rozpowszechniać pliku dalej w żaden sposób. - Pamiętaj, że pliki są zabezpieczone, a przekazywanie ich osobom trzecim podlega łamaniu praw autorskich.
Cena: 149 zł