Wszystkie artykuły

  • jak zwiększyć produktywność w pracy

Sposoby na zwiększenie produktywności w pracy

Sposoby na zwiększenie produktywności w pracy Obecnie bardziej niż kiedykolwiek wcześniej, zwiększenie produktywności w pracy jest kluczowym elementem prowadzącym do sukcesu każdej organizacji. Produktywność, czy inaczej wydajność, bezpośrednio przekłada się na lepsze wyniki firmy, a także zadowolenie i rozwój osobisty pracowników. Warto zastanowić się, jak możemy wpływać na naszą produktywność i co możemy zrobić, aby pracować mądrzej, ale nie koniecznie ciężej. W artykule znajdziesz: Co to jest produktywność i dlaczego jest ważna?  Jakie są kluczowe metody na poprawę produktywności w pracy? W jaki sposób pracodawca może wpłynąć na zwiększenie produktywności pracowników? 

By |20 maja, 2024|Categories: Produktywność, Wszystkie artykuły|
  • Macierz Matryca Eisenhowera

Macierz Eisenhowera: jak ustalać priorytety zadań?

Jak efektywnie zwiększyć produktywność? W codziennym natłoku obowiązków i zadań łatwo jest pogubić się w tym, co naprawdę jest ważne. Aby skutecznie zarządzać swoim czasem i zasobami, warto skorzystać z narzędzi, które pomogą nam ustalić codzienne priorytety. Jednym z najskuteczniejszych narzędzi do zarządzania zadaniami jest Macierz Eisenhowera (Matryca Eisenhowera lub Kwadrant Eisenhowera). Z artykułu dowiesz się, czym jest Macierz Eisenhowera, jak działa oraz jak skutecznie stosować ją w praktyce. W artykule znajdziesz: Co to jest Macierz Eisenhowera? Cztery ćwiartki macierzy Eisenhowera Jak odróżnić ważne zadania od pilnych zadań? Dlaczego warto

By |18 maja, 2024|Categories: Planowanie, Produktywność, Wszystkie artykuły|
  • Skupienie i praca w domu

Jak poprawić koncentrację podczas nauki i pracy w domu?

Jak poprawić koncentrację podczas nauki i pracy w domu? Znalezienie efektywnych sposobów na poprawę koncentracji podczas nauki czy pracy w domu to wyzwanie, z którym mierzy się wiele osób. W dzisiejszym szybkim świecie, pełnym rozpraszaczy i ciągłych bodźców, utrzymanie swojego skupienia na konkretnych zadaniach może wydawać się trudne. Zobacz, jak możesz zwiększyć swoją produktywność i osiągać lepsze wyniki, zmieniając swoje podejście i kilka nawyków. W artykule znajdziesz: Przyczyny problemów z koncentracją w domu Sposoby na poprawę koncentracji Jakie są główne powody zaburzenia koncentracji? Porady na problemy z koncentracją i

By |13 maja, 2024|Categories: Skupienie, Wszystkie artykuły|
  • Prokrastynacja jak sobie z nią radzić

Prokrastynacja — powody, objawy i strategie walki z nią

Prokrastynacja, powszechnie znana jako odkładanie zadań na później, dotyka wszystkich aspektów naszego życia — osobistego, edukacyjnego i zawodowego. Mimo że jest szeroko rozpowszechniona, wiele osób nie rozumie jej przyczyn, konsekwencji, ani jak skutecznie z nią walczyć. W tym artykule zmierzymy się z prokrastynacją, określając jej cykl, przyczyny, skutki i wprowadzając praktyczne strategie, które pomogą Ci poradzić sobie z tym zjawiskiem. W artykule znajdziesz: Czym jest prokrastynacja? Jakie są główne przyczyny prokrastynacji? Jakie są konsekwencje prokrastynacji? Jak walczyć z prokrastynacją — skuteczne strategie Przykłady działań, które pomogą Ci radzić sobie

By |6 maja, 2024|Categories: Prokrastynacja, Wszystkie artykuły|
  • Jak efektywnie zarządzać czasem? Metody i techniki zarządzania czasem

Jak efektywnie zarządzać czasem? Poznaj skuteczne metody i techniki

Obecnie zarządzanie swoim czasem jest kluczową umiejętnością, która może wpłynąć na naszą efektywność w pracy i poza nią. Efektywne zarządzanie czasem nie tylko pozwala nam lepiej planować nasze zadania i projekty, ale także zwiększa naszą produktywność, zmniejsza stres i poprawia jakość naszego życia. W tym artykule zapoznamy się ze skutecznymi metodami i technikami, które pomogą Ci efektywnie zarządzać swoim czasem. W artykule znajdziesz: Jakie są podstawy efektywnego planowania? Jak techniki zarządzania czasem wpływają na efektywność? Czym jest system do zarządzania priorytetami? Jak poznać i wyeliminować czynniki zaburzające efektywność planowania?

By |29 kwietnia, 2024|Categories: Planowanie, Produktywność, Wszystkie artykuły|
  • jak zwiększyć produktywność

Jak efektywnie zwiększyć produktywność swoją i pracowników?

Jakość pracy, jaką wykonujemy każdego dnia, w dużym stopniu zależy od naszej produktywności i efektywności. Zwiększenie produktywności może prowadzić do osiągania lepszych wyników w krótszym czasie, co jest niezwykle ważne zarówno dla nas samych, jak i dla naszych pracowników. W tym artykule znajdziesz sprawdzone metody i techniki, które pomogą Ci zwiększyć swoją produktywność oraz produktywność pracowników, zapewniając przy tym większą wydajność i lepsze zarządzanie czasem pracy. W artykule znajdziesz: Jakie są klucze do zwiększania produktywności? W jaki sposób można zmierzyć produktywność pracy? Praktyczne wskazówki, jak zwiększyć efektywność pracy zespołu Technologia

By |22 kwietnia, 2024|Categories: Produktywność, Wszystkie artykuły|
  • Praca w skupieniu. jak pracować w skupieniu

Jak efektywnie pracować w skupieniu i zadbać o koncentrację?

Zdolność do utrzymania wysokiego poziomu koncentracji podczas pracy jest kluczowa dla osiągania maksymalnej produktywności oraz efektywności. W naszych dynamicznych czasach pełnych rozpraszaczy umiejętność pracy w skupieniu staje się coraz bardziej cenna. Czy jednak istnieją sprawdzone sposoby na poprawienie koncentracji oraz eliminację rozpraszaczy z naszego otoczenia pracy? Oczywiście! W tym artykule znajdziesz praktyczne wskazówki, jak efektywnie pracować w skupieniu i zadbać o swoją koncentrację. W artykule znajdziesz: Jak poprawić koncentrację przy pomocy organizacji pracy? Jak technologia może zarówno pomagać, jak i rozpraszać podczas pracy? Zdrowe nawyki wspierające koncentrację Praktyczne sposoby

By |15 kwietnia, 2024|Categories: Produktywność, Skupienie, Wszystkie artykuły|
  • jak zapisywać swoje cele

Dlaczego warto zapisywać swoje cele i jak to zrobić skutecznie?

W dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie zapisywanie swoich celów może wydawać się staromodne. Jednakże wielu z nas zapomina, jak potężne może być to narzędzie w dążeniu do osiągnięcia tego, co sobie zakładamy. Zapisywanie celów nie tylko pomaga utrzymać jasność co do tego, czego chcemy osiągnąć, ale również działa jako stałe przypomnienie o naszych zamierzeniach, motywuje do działania i zwiększa szanse na osiągnięcie sukcesu. Artykuł ten zagłębia się w korzyści płynące z zapisywania celów oraz przedstawia praktyczne wskazówki, jak robić to skutecznie. W artykule znajdziesz: Korzyści z zapisywania celów Jak wyznaczać i zapisywać

By |10 kwietnia, 2024|Categories: Cele - wszystko co musisz wiedzieć, Wszystkie artykuły|
  • Metoda Inbox Zero na zarządzanie mailami

Inbox Zero – Zapanuj nad pocztą i zwiększ efektywność

Skrzynka mailowa dla wielu osób stała się obecnie jednym z głównych narzędzi pracy. Otrzymujemy setki wiadomości z najróżniejszymi informacjami. Problemem stało się zapanowania nad tym całym chaosem. Umiejętność zarządzania pocztą stała się konieczność. W artykule znajdziesz: Metoda Inbox Zero Korzyści metody Inbox Zero Jak wprowadzić ją w życie? Metoda Inbox Zero Odpowiedzią na chaos Twojej skrzynki mailowej może być metoda Inbox Zero. Idea polega na takim utrzymaniu porządku w swoich mailach, aby po otworzeniu poczty, w widoku głównym były tylko najnowsze, nieprzeczytane wiadomości lub te,

By |27 listopada, 2023|Categories: Planowanie, Produktywność, Wszystkie artykuły|
  • Sesja skupienia skupienie praca w skupieniu

Nie potrzebujesz więcej czasu, potrzebujesz więcej skupienia

Jak często zdarza Ci się mówić „brakuje mi czasu”? Myślę, że każdy z nas stosuje tę wymówkę. Jednak chciałabym Ci powiedzieć, że bardzo często problemem nie jest zbyt mała ilość czasu, ale złe jego wykorzystywanie bądź mało wydajne wykonywanie zadań 🤷‍♀️ A to w sumie jest dobra wiadomość, bo oznacza, że można nad tym popracować i to zmienić 💪 Jedną z tych rzeczy jest zmiana sposobu wykonywania zadań. Praca w pełnym skupieniu pozwoli Ci działać dużo szybciej i jednocześnie dużo lepiej!  W artykule znajdziesz: Korzyści pracy w skupieniu Czym jest praca w

By |17 listopada, 2023|Categories: Planowanie, Produktywność, Skupienie, Wszystkie artykuły|
  • efekt kuli śnieżnej

Efekt kuli śnieżnej w osiąganiu celów

Zastanawiałaś/eś się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie osiągają swoje cele, a innym się to nie udaje? Sekretem może być wykorzystanie odpowiednich metod i technik, które im w tym pomagają. Jedną z nich jest „Efekt kuli śnieżnej”. Dowiedz się, na czym polega i jak go wykorzystać w procesie osiągania celów.  W artykule znajdziesz: Efekt kuli śnieżnej w osiąganiu celów Jak wykorzystać metodę kuli śnieżnej? Wskazówki Efekt kuli śnieżnej w osiąganiu celów Efekt kuli śnieżnej odnosi się do procesu, w którym małe, konsekwentne działania prowadzą do wzrostu i

By |30 października, 2023|Categories: Cele - wszystko co musisz wiedzieć, Wszystkie artykuły|
  • Jak planować aby osiągać cele

Jak zaplanować ostatnią część roku, aby zrealizować cele

Właśnie rozpoczął się wrzesień, a to oznacza, że do końca roku zostały 4 miesiące! Tak, czas pędzi, jak szalony 🤯 Zakończyły się wakacje, podczas których najczęściej zwalniamy nieco tempa i ładujemy akumulatory. W efekcie bardzo często rozpoczynamy wrzesień z nową energią do działania. To świetny moment, aby skoncentrować się na tym, jak skutecznie zaplanować ostatnie miesiące roku tak, aby osiągnąć swoje zamierzone cele. W artykule znajdziesz: Jak zaplanować ostatnią część roku? Jak zaplanować ostatnią część roku? Poznaj kilka kroków, których wykonanie jest niezbędne, aby jak najlepiej wykorzystać

By |2 września, 2023|Categories: Cele - wszystko co musisz wiedzieć, Planowanie, Wszystkie artykuły|

Archiwum wszystkich wpisów na Rozwojowym Portalu Dagmary Jankowskiej to kompendium wiedzy i inspiracji dla każdego, kto pragnie zarządzać swoim czasem, osiągać cele i zwiększać produktywność. Znajdziesz tutaj artykuły pełne praktycznych porad i sprawdzonych metod, które pomogą Ci wprowadzić trwałe zmiany w życiu.

Znajdź strategie, które pozwolą Ci efektywnie budować dobre nawyki i utrzymać wysoką koncentrację, nawet w świecie pełnym rozproszeń. Dowiedz się, jak skutecznie planować i zarządzać czasem, aby maksymalnie wykorzystać każdą godzinę dnia. Artykuły dotyczą również walki z prokrastynacją, ustalania priorytetów oraz poprawy produktywności – zarówno Twojej, jak i Twojego zespołu.

Dagmara Jankowska, założycielka Rozwojowego Portalu, dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami i sprawdzonymi metodami, które pomogły jej z sukcesem zarządzać czasem i osiągać ambitne cele. Dzięki regularnym szkoleniom i ciągłemu rozwojowi osobistemu, dostarcza najnowsze i najskuteczniejsze rozwiązania w zakresie rozwoju osobistego.

Przeglądaj artykuły, które z pewnością zainspirują Cię do działania i wprowadzenia pozytywnych zmian. Czerp wiedzę i motywację z naszych wpisów, a także podziel się swoimi doświadczeniami. Razem możemy osiągnąć więcej!

Go to Top