Jak zrobić podsumowanie połowy roku?
Właśnie kończy się czerwiec, a to oznacza, że kończy się także pierwsza połowa roku. To jest idealny moment, aby na chwilę się zatrzymać i z nieco szerszej perspektywy spojrzeć na wszystko, co działo się w naszym życiu przez te pół roku. Zobacz, jak zrobić podsumowanie połowy roku i jak dobrze przygotować się na kolejne 6 miesięcy. W artykule znajdziesz: Jak zrobić podsumowanie? Dlaczego warto zrobić podsumowanie? Pobierz bezpłatny zeszyt ćwiczeń Jak zrobić podsumowanie? Każde tego typu podsumowanie powinno zawierać kilka ważnych elementów. Twoje osiągnięcia i
10 rzeczy, których musisz się oduczyć, aby osiągnąć sukces
Jak osiągnąć sukces? Z pewnością jego osiągnięcie zależy od wielu czynników. Najczęściej mówi się o tym, jakie nawyki należy wprowadzić, czy jakich rzeczy trzeba się nauczyć. Jednak w drodze do sukcesu są także zachowania, których zdecydowanie należy się oduczyć. „Oduczanie się” to porzucenie naszych starych przekonań, założeń, nawyków czy zachowań. Celem takiego działania jest wyeliminowanie czegoś, co nam nie służy, co nie przynosi nam nic dobrego. Zamiast pozostawiać w miejscu, w którym się nie rozwijamy, warto zainwestować swój czas i energię na budowanie nowych schematów, które będą dla nas wsparciem w drodze do celu. Aby
Jak przygotować się na zmiany?
Zmiany są nieodłącznym elementem naszej rzeczywistości. Część z nich to zmiany zainicjowane przez nas samych, pozostała część to zmiany wynikające z czynników od nas niezależnych. Bez względu na to, czy jesteśmy gotowi, czy nie, zmiany przychodzą i wpływają na różne sfery naszego życia. W artykule znajdziesz wskazówki, jak przygotować się na zmiany. W artykule znajdziesz: Skąd wiedzieć, że potrzebujemy zmian? Kiedy warto zdecydować się na zmiany? Czy zmiany są trudne? Jak przygotować się na zmiany? Jak przygotować się na zmiany? Zmiany są często kojarzone jako sytuacje
Planer celów — czy warto z niego korzystać?
Każdy z nas powinien mieć własne cele i marzenia, które stanowią motywację do działania i do rozwijania się. Osoby, które mają wyraźnie zdefiniowane cele, są często bardziej skoncentrowane i zdeterminowane, co pozwala im osiągać lepsze wyniki. Czy jednak do określania celów rzeczywiście potrzebujemy planera celów? W artykule znajdziesz: Co to jest planer celów Korzyści z korzystania z planera celów Jaki planer celów wybrać? Co to jest planer celów Planer celów to narzędzie, które służy do planowania i śledzenia postępów w osiąganiu swoich celów. Zazwyczaj jest w
10 zasad filozofii Kaizen
Kaizen to japońska filozofia, której główne założenie dotyczy doskonalenia się poprzez stopniowe wprowadzanie zmian. Opiera się w dużej mierze o metodę małych kroków. W szybkim tłumaczeniu “kaizen” to zmiana na lepsze. W artykule znajdziesz: Co to jest filozofia Kaizen? 10 zasad filozofii Kaizen 1. Problemy stwarzają możliwości 2. Pytaj 5 razy "dlaczego?" 3. Bierz pomysły od wszystkich 4. Myśl nad rozwiązaniami możliwymi do wdrożenia 5. Odrzucaj ustalony stan rzeczy 6. Wymówki typu: „nie da się” są zbędne 7. Wybieraj proste rozwiązania, nie czekając na te
12 tygodniowy rok – najważniejsze założenia
Książka “12 tygodniowy rok” przedstawia niezwykle ciekawą koncepcję, która pomaga w realizacji celów. Dzieląc swój rok w zupełnie inny sposób możesz odpowiednio ułożyć wszystkie swoje zadania i zwiększyć motywację do osiągania celów. Sama korzystam z tej koncepcji i jestem bardzo zadowolona z jej efektów. Główne założenia książki “12 tygodniowy rok” “12 tygodniowy rok” autorów: Michael Lennington oraz Brian Moran to książka, którą po prostu trzeba przeczytać! Przedstawia system, który określa, co musisz zrobić już dziś, by zrealizować swoje długoterminowe cele. Poniżej znajdziesz kilka głównych założeń z książki. 1. Koniec roku to czas kiedy najwięcej działamy
Określanie celów metodą SMARTER
Jedną z bardziej skutecznych metod wyznaczania celów jest metoda SMART. Ja przedstawię Ci jej nieco rozbudowaną wersję - metodę SMARTER. Skuteczność tej metody polega na takim zapisaniu celów, ale zwiększyć nasze szanse na ich realizację. Określanie celów metodą SMARTER Cele to przełożenie Twojej wizji, Twoich pragnień i marzeń, na coś, co można zrealizować. Co ma określony termin realizacji i jest możliwe do osiągnięcia. SMARTET to skrót od słów: Simple Measurable Ambitious Realistic Time-specific Exciting Recorder Cele powinny więc mieć kilka konkretnych cech: 1. Cele muszą być konkretne i sformułowane w prosty sposób (simple) Cel
7 rzeczy, które należy zrobić przed końcem roku
Zbliżamy się do końca roku. To idealny moment, aby dokonać podsumowania i móc wejść w nowy rok z gotowym planem działania. Poznaj 7 kroków, które należy zrobić przed końcem roku i pobierz zeszyt ćwiczeń do wykonania podsumowania. 7 rzeczy, które należy zrobić przed końcem roku Pobierz zeszyt ćwiczeń do wykonania podsumowania roku. Znajdziesz w nim ćwiczenia do wszystkich 7 kroków 1. Dokonaj refleksji Za nami 12 miesięcy pełnych różnorodnych wydarzeń. Z pewnością masz za sobą wiele sukcesów oraz kilka popełnionych błędów. To normalne. Nasze życie składa się z tych dobrych
Klucz do niekończącej się motywacji
Motywacja to niezbędny składnik naszego działania. To ona powoduje, że chcemy działać i wpływa na to, że angażujemy się w to, co mamy do zrobienia. Jeśli zastanawiasz się, czy da się osiągnąć nieskończoną motywację, to koniecznie przeczytaj ten artykuł. Trzy rodzaje motywacji Oprócz podziału motywacji na wewnętrzną i zewnętrzną, możemy wyróżnić także trzy inne rodzaje motywacji. Uważam, że właśnie ten trzeci rodzaj pozwoli nam osiągnąć niekończącą się motywację, jeśli spełnimy pewne warunki. 1. Motywacja powierzchniowa (Surface Motivation) Najszybsza i najłatwiejsza do osiągnięcia, ale jednocześnie najbardziej ulotna. Mamy z nią do czynienia, kiedy ktoś
7 nawyków skutecznego działania wg. S. Covey
Od dawna wiadomo, że to właśnie nawyki bardzo mocno przyczyniają się do osiągania przez nas sukcesów. To one pilnują naszych działań, kiedy tracimy motywację i chęci do pracy. Są takie nawyki, które mają dużo większy wpływ na nasze sukcesy, niż inne. Poznaj 7 nawyków, które proponuje S. Covey. Stephen R. Covey pokazuje jak poprzez wprowadzenie do swojego życia tych 7 nawyków można zacząć działać skuteczniej, szybciej i jak można osiągać lepsze wyniki. Serdecznie zapraszam Cię do przeczytania tej książki. Uważam, że jest to całkowita podstawa, jeśli chodzi o książki rozwojowe i motywacyjne. Książki są
Kwartał szczytu – jak wykorzystać go do realizacji celów
Spotkałam się kiedyś z określeniem, że ostatnie trzy miesiące roku to kwartał szczytu. Osobiście uwielbiam tę nazwę, bo idealnie oddaje sedno sprawy. Właśnie zaczyna się ostatni kwartał roku, dowiedz się więc jak wykorzystać go do zrealizowania swoich celów. Kwartał szczytu to trzy ostatnie miesiące roku, w których nasza motywacja do działania jest największa. Mobilizujemy się, działamy szybciej i sprawniej. To idealny moment, żeby określić cele i je zrealizować. Nasza motywacja w ostatnim kwartale roku jest wysoka z kilku powodów: Czujemy, że kończy nam się czas i chcemy zakończyć wszystkie swoje sprawy przed końcem roku. Pragniemy zacząć
9 strategii, aby przestać odkładać rzeczy i zacząć je robić
Życie jest ekscytujące i jest w nim wiele wspaniałych chwil. Daje nam mnóstwo możliwości do realizowania naszych celów. Ale, żeby tak się stało i żeby móc cieszyć się fantastycznym życiem o jakim marzymy, musimy działać i przestać odkładać wszystko na później. Na szczęście istnieją określone strategie, które pomogą Ci zmienić Twój sposób myślenia i zacząć realizować swoje cele. Poznaj dziewięć podstawowych sposobów, aby przestać odkładać działania na później i osiągać swoje cele. 1. Zacznij od wizji tego, co chcesz osiągnąć Bardzo często ludzie nie osiągają sukcesu, ponieważ nie umieją jasno sformułować czego pragną i co chcą